Qualité du sommeil
La qualité du sommeil donne à la nuit un point de départ lisible, aidant les utilisateurs à comparer si une nuit a semblé stable, fragmentée, courte ou inhabituellement perturbée.
Signaux de sommeil
SomnoRoute transforme les signaux nocturnes séparés en une image de sommeil plus claire.
Le ronflement est souvent la première raison pour laquelle les gens veulent des réponses, mais ce n’est qu’une partie de la nuit. SomnoRoute est conçu pour aligner les groupes de ronflements, les signaux du schéma respiratoire, les mouvements, l'éveil, les questionnaires, le contexte Oura Ring, le contexte de santé connecté et l'interprétation prête pour le rapport sans prétendre diagnostiquer un problème médical.
Ronflement
La charge du ronflement, les preuves audio, les clusters, les niveaux de pointe et le timing peuvent indiquer quand le ronflement s'est produit et s'il est apparu brièvement, de manière répétée ou par blocs prolongés.
Signaux respiratoires perturbés
SomnoRoute peut marquer les signaux du schéma respiratoire comme contexte d’examen et de comparaison. Il ne permet pas de diagnostiquer l’apnée du sommeil ni aucun trouble respiratoire.
Mouvement
Les mouvements de la montre SomnoRoute peuvent aider à identifier les périodes d'agitation et à montrer si un mouvement est apparu autour du ronflement, des signaux respiratoires ou de l'éveil.
Éveil
Les éveils répétés, les longues périodes d'éveil et les nuits fragmentées peuvent être suivis comme des schémas de type insomnie, et non comme un diagnostic d'insomnie.
Questionnaires
Des questions structurées sur le sommeil et des notes matinales peuvent capturer l'expérience du sommeil, la fatigue, les changements de routine et les symptômes qu'une chronologie de capteur ne peut pas expliquer à elle seule.
Exemple de couverture
Les rapports professionnels peuvent montrer la quantité de mouvements et le contexte de fréquence cardiaque disponibles pour la séance, y compris une couverture par heure et par nuit, le cas échéant.
Contexte de la santé connectée
Avec autorisation, les données Apple Health ou Android Health Connect peuvent ajouter la durée du sommeil, la fréquence cardiaque, l'oxygène, l'activité ou le contexte de récupération, le cas échéant.
Contexte Oura Ring
Avec autorisation, les données Oura Ring peuvent ajouter la durée du sommeil, le score de sommeil, l'état de préparation, la fréquence cardiaque au repos, le HRV, la fréquence respiratoire, la tendance de la température, le SpO2 si disponible et le contexte d'activité.