Schlafqualität
Die Schlafqualität gibt der Nacht einen lesbaren Ausgangspunkt und hilft Benutzern zu vergleichen, ob eine Nacht ruhig, fragmentiert, kurz oder ungewöhnlich unruhig wirkte.
Schlafsignale
SomnoRoute verwandelt separate Nachtsignale in ein klareres Schlafbild.
Schnarchen ist oft der erste Grund, warum Menschen Antworten wünschen, aber es ist nur ein Teil der Nacht. SomnoRoute wird entwickelt, um Schnarchcluster, Atemmustersignale, Bewegung, Wachheit, Fragebögen, Oura Ring-Kontext, vernetzten Gesundheitskontext und berichtsfertige Interpretation in Einklang zu bringen, ohne den Anspruch zu erheben, einen medizinischen Zustand zu diagnostizieren.
Schnarchen
Schnarchbelastung, Audiobeweise, Cluster, Spitzenpegel und Zeitpunkt können zeigen, wann Schnarchen aufgetreten ist und ob es kurzzeitig, wiederholt oder in anhaltenden Blöcken aufgetreten ist.
Signale gestörter Atmung
SomnoRoute kann Atemmustersignale als Kontext für Überprüfung und Vergleich markieren. Es diagnostiziert weder Schlafapnoe noch Atemstörungen.
Bewegung
Die Bewegung der SomnoRoute Watch kann dabei helfen, unruhige Perioden zu erkennen und anzuzeigen, ob Bewegung im Zusammenhang mit Schnarchen, Atemmustersignalen oder Wachheit auftrat.
Wachphasen
Wiederholtes Wachwerden, lange Wachperioden und unterbrochene Nächte können als Schlaflosigkeitsmuster und nicht als Schlaflosigkeitsdiagnose verfolgt werden.
Fragebögen
Strukturierte Schlaffragen und Morgennotizen können Schlaferfahrungen, Müdigkeit, Routineänderungen und Symptome erfassen, die eine Sensor-Zeitleiste allein möglicherweise nicht erklären kann.
Beispielabdeckung
Professionelle Berichte können zeigen, wie viel Bewegungs- und Herzfrequenzkontext für die Sitzung verfügbar war, einschließlich einer Berichterstattung pro Stunde und pro Nacht, sofern verfügbar.
Vernetzter Gesundheitskontext
Mit Genehmigung können Apple Health- oder Android Health Connect-Daten Schlafzeit, Herzfrequenz, Sauerstoff, Aktivität oder Erholungskontext hinzufügen, sofern verfügbar.
Oura Ring-Kontext
Mit Erlaubnis können zu den Oura Ring-Daten Schlafzeit, Schlafpunktzahl, Bereitschaft, Ruheherzfrequenz, HRV, Atemfrequenz, Temperaturtrend, SpO2 (sofern verfügbar) und Aktivitätskontext hinzugefügt werden.