Calendrier et étapes du sommeil
Les données de sommeil Oura peuvent aider à ajouter l'heure du coucher, l'heure de réveil, la durée du sommeil, le score de sommeil et le contexte de sommeil par étape, le cas échéant, ce qui facilite la comparaison des rapports SomnoRoute d'une nuit à l'autre.
Fréquence cardiaque et HRV
Le contexte de la fréquence cardiaque au repos et de la variabilité de la fréquence cardiaque peut aider à déterminer si la nuit a semblé physiologiquement stable, stressée, récupérée ou inhabituelle par rapport aux nuits environnantes.
Contexte respiration et oxygène
La fréquence respiratoire et le contexte SpO2, lorsqu'ils sont disponibles, peuvent s'asseoir à côté des signaux respiratoires perturbés SomnoRoute et des groupes de ronflements comme contexte de soutien, et non comme diagnostic.
Température et préparation
La tendance de la température et le contexte de préparation peuvent aider les utilisateurs à déterminer si une mauvaise nuit peut également avoir coïncidé avec une récupération plus faible, un changement de routine, une tension, des signaux de maladie ou un contexte corporel inhabituel.
Activité et récupération
Le contexte de l’activité peut aider à comparer si un entraînement intensif, des mouvements faibles, des changements tardifs de routine ou des schémas de récupération apparaissent à l’occasion de nuits agitées, bruyantes ou fragmentées.
Comment SomnoRoute l'utilise
Les données Oura doivent être présentées dans le rapport SomnoRoute en tant que contexte basé sur les autorisations. Il peut faciliter l’examen des tendances et les discussions professionnelles, mais il ne prouve ni ne diagnostique l’apnée du sommeil, l’insomnie ou tout autre problème médical.