Schlaf und Bereitschaft
Oura-Schlaf-Timing, Schlaf-Score und Bereitschaftskontext können Benutzern dabei helfen, zu vergleichen, ob eine schwierige Nacht isoliert, wiederholt oder mit einem breiteren Erholungsmuster verbunden war.
Oura Ring Schlafberichtskontext
Der Oura Ring-Kontext kann SomnoRoute-Berichte vollständiger machen.
SomnoRoute kann Oura-Schlaf-, Bereitschafts- und biometrischen Kontext neben Schnarch-, Bewegungs-, Wachheits- und Atemmustersignalen platzieren und dabei den Bericht sorgfältig und nicht diagnostisch halten.
Herz, HRV und Atemkontext
Ruheherzfrequenz, HRV, Atemfrequenz und SpO2, sofern verfügbar, können neben SomnoRoute-Schnarchclustern und Signalen für gestörte Atmung als Kontext und nicht als Beweis für die Ursache stehen.
Temperatur und Aktivität
Der Temperaturtrend und der Aktivitätskontext können Benutzern helfen, Schlafstörungen mit Erholungs-, Routine- oder Belastungssignalen über mehrere Nächte hinweg zu vergleichen.
PDF-Berichtswert
Der Bericht kann Oura-Kontext, Bewegung von SomnoRoute Watch, Telefonaufzeichnung, Fragebögen und Schlafnotizen in einem klareren Dokument zur Prüfung zusammenführen.